วันศุกร์ที่ 7 กันยายน พ.ศ. 2555

ปลาพล่าสมุนไพรทอด

http://variety.teenee.com/foodforbrain/img5/73626.jpg

ส่วนผสม
  • เนื้อปลาทะเลหั่นแฉลบบางประมาณ 4-5 ชิ้น
  • ตะไคร้หั่นเป็นชิ้นยาว 1 นิ้วแล้วนำไปตำจนแตกเป็นเส้นเล็กๆ นำไปเจียวจนเหลืองกรอบ
  • กระเทียมซอยเจียว 1/4 ถ้วย
  • หอมแดงซอยเจียว 1/4 ถ้วย
  • ใบสะระแหน่
  • เม็ดมะม่วงหิมพานต์ทอดสำหรับโรยหน้า
วิธีทำ

ทอดปลาให้สุกเหลือง วางเรียงซ้อนกันให้สวยงาม โรยผักที่ทอดไว้ราดน้ำยำ ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่



ส่วนผสม น้ำยำ
  • น้ำพริกเผาไม่เผ็ด 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลปึก 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกขี้หนูซอย ตามชอบ  

วิธีทำ

ผสมรวมกันแล้วชิมรส


ที่มาจาก : healthandcuisine.com

.